Receitinha muito fácil, funcional e light! Quando batidos no
liquidificador, a polpa do morango com a chia criam aquele gelzinho já
conhecido e imediatamente dão o aspecto de geleia. Não custa lembrar que esse
gelzinho auxilia no trânsito intestinal e aumenta a sensação de saciedade. Além
disso, a chia ainda tem ação anti-inflamatória, graças ao ômega 3 (ácido
linolênico) e mais um monte de outros benefícios!
INGREDIENTES
01 caixa de morangos
02 colheres de chia
1/2 colher de adoçante culinário
MODO DE PREPARO:
Bata tudo no liquidificador e pronto!
Dica: Caso queira mais doce, adicione uma colher de mel.
Conserve na geladeira por, no máximo, 2 semanas. O ideal
mesmo é que a geleia seja consumida em até 7 dias.
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