# Dicas

Hoje em dia as pessoas estão muito mais interessadas em cuidar da saúde e praticar exercícios. Com isso, fazem uso de suplementos, muitas vezes, sem orientação médica. Os suplementos alimentares costumam fornecer vitaminas, minerais, proteínas e outros nutrientes, porém, não devem substituir completamente as refeições. Por isso, é necessário consultar um profissional de saúde antes de começar uma nova dieta. Ele poderá dar a melhor orientação para uma vida saudável!