Mais da metade das gestantes apresenta insônia a partir do terceiro trimestre da gravidez. As noites de insônia podem trazem sérias consequências para o dia a dia das futuras mães. Entre elas estão alteração no humor, aumento da ansiedade e também a queda da imunidade. Confira algumas dicas sobre cada fase da gravidez.
Fonte: ABRAN - Associação Brasileira de Nutrologia
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