Alguns hábitos ajudam a fortalecer o sistema imunológico

Como dormir bem, livrar-se do estresse diário e praticar atividades físicas. Mas é fundamental que o cardápio do dia a dia seja equilibrado. “Nosso organismo se defende por meio de células e de anticorpos que dependem de uma boa nutrição”, afirma o médico nutrólogo da ABRAN, Dr. Carlos Alberto Nogueira de Almeida. Confira a reportagem http://mdemulher.abril.com.br/saude/m-de-mulher/5-nutrientes-aliados-do-organismo