# Sabia que ...

Um dos principais problemas que nosso corpo enfrenta durante o inverno é com a diminuição da quantidade de líquidos ingerida. Segundo a médica nutróloga da ABRAN, Dra. Marcella Garcez, a hidratação é importante também para manter uma pele mais saudável durante os dias mais frios. “A hidratação se faz de dentro para fora. Os cremes ajudam a segurar a água na nossa pele, mas não anulam a necessidade de ingeri-la”, alerta Dra. Marcella.