Esta sementinha escura tem um grande efeito sobre o
organismo auxiliando no processo de emagrecimento e ainda auxiliando em outras
funções orgânicas melhorando a homeostase geral do organismo ou seja melhorando
o funcionamento de outras funções do corpo, a dieta da moda também ajuda a
manter a saúde.
A receita de como usar a semente de chia é bem simples,
basta usar duas vezes ao dia da mesma maneira, uma colher de sobremesa
descansando por volta de uma hora em 200 ml de água limpa, ela deve ser
ingerida de 20 à 10 minutos antes do almoço e do jantar. Após este período as
sementes de chia juntamente com a água ficam com um aspecto gelatinoso
semelhante a sobremesa muito usada no Brasil chamada de sagu, porém
praticamente sem gosto ou cheiro, somente com a textura gelatinosa.
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